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无烟火锅厂家:吃火锅放些豆腐清热去火除烦

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无烟火锅厂家:吃火锅放些豆腐清热去火除烦

有的人在吃火锅两三天后,常常会呈现咽喉、牙

龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹

肿痛、拉肚子、吐逆,乃至消化道出血等表现,有

医学专家称之为火锅综合征。假如能在火锅的食

物调配上下些时间,就可以削减这些表现的发生。

  多放些蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素,其

不足,还有清凉、解毒、祛火的效果;但放入的蔬

菜不要久煮,才有消火效果。

  放些豆腐 豆腐有石膏,在火锅内恰当放入豆

腐,不仅能弥补多种微量元素的摄入,还可发扬石

膏的清热消火、除烦、止渴的效果。

  加些白莲 白莲不仅富含多种营养素,还是人体

调补的良药,加入的白莲最佳不要抽弃莲子心,因

为莲子心有清心泻火的效果。

  放点生姜 生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去

皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的效果。

吃些生果。生果性凉,有杰出的消火效果,餐后只要吃

上一两个生果就可避免“上火”。



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