网站建设

当前位置: 首页 > 新闻中心 >

联系我们

  联系地址: 重庆江北区海尔路五里坪茂源

            工业园   

  邮政编码: 404000
  联系电话: 400-844-8766

  座    机:023-88927187

  手    机: 18523918270  


新闻中心

重庆无烟火锅涮无烟火锅依据你的体质选配菜

作者: 来源: 点击:

 重庆无烟火锅涮无烟火锅依据你的体质选配菜

对身体瘦弱的人宜早点配合各种淀粉类食材,身体强健的人宜

早点配合萝卜、生菜、白菜,以及各种蘑菇,下点豆腐,减

少肉类的比例等吃无烟火锅的知识的详细介绍说明。

天气越来越冷了,涮火锅成了很多人的最爱。没错,涮火锅不

仅味道鲜美,而且有暖身功效。那为什么它没有被列入健康食

品的推荐名单当中呢?怎么吃才能让涮火锅发挥保健作用呢?不

妨根据自己的体质来选菜。

主菜选择,瘦弱者可以多选羊肉,红色的薄切细嫩羊肉最好,

羊腰、羊肚之类也可以。而原本高血脂、高血压的人应当减少羊

肉的量,增加鸭血、豆腐、海鲜之类食材的比例,不吃内脏,减

升高血压和血脂的危险。

选择配菜,身体瘦弱的人宜早点配合各种淀粉类食材,最好

是在涮肉开始时就下点土豆、红薯、山药片、藕片等,它们有

健脾胃的作用,柔软美味,又富含多种矿物质和维生素。以它

们作为主食,替代烧饼、面片、面条等,既能提高主食营养

质量,又能早点吃到淀粉类主食,避免吃太多高脂肪,增加消

化系统负担。

而身体强健的人宜早点配合萝卜、生菜、白菜,以及各种蘑菇

,下点豆腐,减少肉类的比例。绿叶蔬菜适合各类人,可以在

涮肉的中段加进去,注意及时捞出来,避免煮烂后营养素损失

太大。无烟火锅厂家  重庆无烟火锅  http://www.xunneng888.com   



关闭悬浮

客服中心

咨询热线
在线留言